- FAMILY-YOGA
Een yoga-les samen met je vader of moeder! Lekker samen fysiek bezig zijn, elkaar stimuleren en op een andere manier ontdekken en samen stilte en ontspanning ervaren. De lessen zijn gericht op de interactie tussen jou en je kind en helpt het basisvertrouwen in elkaar te versterken. Ook leuk voor ouders om te ontdekken waar de les kinderyoga uit bestaat, je kan je weer even kind voelen.
De les bestaat uit speelse yoga-oefeningen, massage, ontspanningsoefeningen, kindermeditatie en visualisatie.
Yoga-ervaring is niet nodig. Het is een workshop vol plezier en ontspanning, met oefeningen die je ook samen thuis kan doen. Met oefeningen en tips voor beter slapen, ontspanning en versterken van het zelfvertrouwen en de onderlinge band.
Grootouders, tantes, broers en zussen en andere familie-leden zijn ook van harte welkom!
Kom in makkelijk zittende kleding en breng een eigen matje/ handdoek of fleecedekentje mee.
Eerstvolgende datum is op 17 juni ’12, met speciale vaderdagkorting! voor papa’s met kind
Tijd+ leeftijd:
4 t/m 8 jaar: 9.30 – 11.00u
9 t/m 12 jaar: 11.15 – 12.45u
kosten: € 12,50u pp ( € 25,- per volw./kindpaar), voor papa’s : € 7,50!
locatie: YogaStudio, Nijverheidsweg 6, Culemborg
aanmelden: mail: marien@yokidoki.nl tel: 0345-520174
Wil je regelmatig leuke tips ontvangen voor meer rust en ontspanning met je kind? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief
Reacties Family-yoga
‘Het was een heerlijke ochtend voor ons samen. Fleur wilde al lange tijd kinderyoga doen, maar ze kan helaas nooit op maandag. Dus dit was een kans voor haar om eindelijk eens yoga te doen. Het was heel bijzonder om het samen te doen. Ik werd er zelf zo vrolijk van. We doen de oefeningen nog steeds af en toe samen. En dat is zo fijn om te doen. En ook het masseren is vaste prik voor het slapengaan. We hopen er volgende keer weer bij te zijn.’ Fleur en Carla
‘We gingen samen deze sessie in omdat Roy nogal veel “druk in zijn hoofd zit” en omdat het fijn is om echt samen iets te ondernemen. De oefeningen maken Roy rustig en kan hij ook thuis op zichzelf herhalen. Daarnaast was het leuke en verrassende van de sessie dat het ook inzicht gaf in hoe we met elkaar omgaan en naar elkaar kijken. Daarmee is draagt de sessie ook bij aan het verdiepen van de band tussen vader en kind. Zeker voor herhaling vatbaar.’ Roy & Jeroen
‘Wij hebben genoten en daarom is deze workshop naar onze mening een aanrader voor iedereen!
Waarom?
Omdat je een uurtje heerlijk één op één kunt ontspannen met je kind..
Kwali-tijd dus! De workshop bestaat uit een aaneenrijging van speelse, inspirerende bezigheden, waarbij yoga wel de hoofdrol blijft spelen.
Het geeft ruimte voor bezinning, ontspanning en vooral contact met je kind en jezelf.
Wij komen beslist nog een keertje op herhaling!‘
Met vriendelijke groet, Iris en Sofie
- Family- workshop voor Peuters en ouders.
Samen met je peuter yoga doen en met elkaar genieten van speelse yoga-houdingen, bewegingsspelletjes, dans, muziek, drama en speelse massagevormen.
Het zijn vrolijke lessen vol peuterpret en bewegingsplezier gericht op het contact tussen ouder en kind. Met thema’s uit de natuur, de dieren- en sprookjeswereld. We werken met leuke, inspirerende oefeningen die je ook makkelijk samen thuis kan doen. Met yoga-oefeningen voor jou en je peuter waarin je kind wordt uitgedaagd papa of mama na te doen. Maar lekker je eigen gang gaan is ook helemaal prima. Tijdens de workshop is er een korte pauze voor een hapje (fruit of rijstwafel).
Je krijgt tips en info aangereikt voor beter slapen, ontspanning en sensomotorische ontwikkeling.
Voor kinderen vanaf 2 jaar met hun ouder(s). Je hoeft geen ervaring te hebben in yoga.
datum: vrijdagochtend 22 juni ’12
tijd: 10.00 – 11.00u
kosten: € 20,-
Locatie: YogaStudio, Nijverheidsweg 6, Culemborg
Schrijf je in voor de nieuwsbrief dan blijf je op de hoogte van de aangeboden workshops en cursussen.
voor meer info zie: peuteryoga
