Kom lekker even ontstressen tussen Sint en Kerst bij de Workshop Family-yoga op zondagochtend 11 december 2011 en geniet van een ontspannende yoga-les samen met je kind!
Met speelse yoga-oefeningen, massage, ontspanningsoefeningen, kindermeditatie en visualisatie. Yoga-ervaring is niet nodig. Het is een workshop vol plezier en ontspanning, met oefeningen die je ook samen thuis kan doen. Met oefeningen en tips voor beter slapen, ontspanning en versterken van het zelfvertrouwen.
Grootouders, tantes, broers en zussen en andere familie-leden zijn ook van harte welkom!
Rubriek archieven: Workshops
Familyyoga workshop (Ouder-kindyoga)
dinsdag 6 december 2011
Energie opladen
In dit natte, koude en drukke seizoen is het een hele klus om lekker en relaxt in je vel te zitten. Is je energie tegelijk met de blaadjes aan de bomen verdwenen? Kom je accu weer even opladen bij één van de najaarsworkshops.
zondag 13 november 2011
Herfstmeditatie
In deze herfsttijd richt de energie zich wat meer naar binnen. Het is een tijd van balans opmaken, ordenen en loslaten van wat je niet langer voedt. Het is een tijd waar je je kunt bezinnen op wat je werkelijk bezielt, waar het je echt om gaat. Met een beetje geluk heb je nu of volgende week herfstvakantie en is het een heerlijk moment om knopen bij jezelf te ontwarren, op adem te komen en bij te tanken. Een hulp hierbij is deze herfstmeditatie.
zondag 16 oktober 2011
Yoga/Vitaliteitsworkshop voor volwassenen
Schakel even terug in een lagere versnelling en kom tot rust in deze zomeryoga-workshop.
woensdag 8 juni 2011
A man’s got to do, what a…
Wordt je ook overspoeld door allerlei drukke activiteiten gepropt in een veel te krappe agenda? Deze oefening is een eye-opener om je intuïtieve bewustzijn wakker te kussen en te doen wat je te doen hebt op een manier die bij je past vandaag. Verder lezen? Klik op de titel.
zondag 27 maart 2011
