Een ochtendyogasessie in vakantietijd, om zelf thuis te doen. Het zijn milde yogaoefeningen om je lichaam op te warmen en je energie te laten stromen. Deze oefeningen zijn ook heel geschikt voor mensen met astma en copd. Het geeft lucht en opent je longen.
Rubriek archieven: Yoga
Start yoga-lessen voor volwassenen op donderdagavond!
Yokidoki gaat na de zomervakantie, vanaf augustus starten met vaste yoga-lessen op de donderdagavond! lees verder voor meer info
zaterdag 18 juni 2011
Yoga/Vitaliteitsworkshop voor volwassenen
Schakel even terug in een lagere versnelling en kom tot rust in deze zomeryoga-workshop.
woensdag 8 juni 2011
Op zijn kop
Op je handen staan, ondersteboven hangen en over de kop te gaan, dat voelt zo vreselijk lekker en anders in je lijf. Je krijgt er zo’n blij gevoel van!
En het heeft allerlei gezondheidsvoordelen. Lees verder voor tips en leuke oefeningen ook om samen te doen met je kind.
vrijdag 20 mei 2011
A man’s got to do, what a…
Wordt je ook overspoeld door allerlei drukke activiteiten gepropt in een veel te krappe agenda? Deze oefening is een eye-opener om je intuïtieve bewustzijn wakker te kussen en te doen wat je te doen hebt op een manier die bij je past vandaag. Verder lezen? Klik op de titel.
zondag 27 maart 2011
