Titel: Groep in Balans (‘Chillen met je billen’) dag 1 Locatie: Educare Beschrijving: 2-daagse training voor leerkrachten PO. Voor meer rust en ontspanning in de klas. Begintijd: 10:00 Datum: 2011-10-28 Eindtijd: 16:30 Sprankelende 2-daagse bijscholing / training voor leerkrachten basis-en speciaal onderwijs, begeleiders en opvoeders in de kinderopvang. In deze 2-daagse training kun je leren [...]
Rubriek archieven: Meditatie/Ontspanning
Groep in Balans (‘Chillen met je billen’) dag 2
Titel: Groep in Balans (‘Chillen met je billen’) dag 2 Locatie: Educare Beschrijving: 2-daagse training voor leerkrachten PO. Voor meer rust en ontspanning in de klas. Begintijd: 10:00 Datum: 2011-11-04 Eindtijd: 16:30 Sprankelende 2-daagse bijscholing / training voor leerkrachten basis-en speciaal onderwijs, begeleiders en opvoeders in de kinderopvang. In deze 2-daagse training kun je leren [...]
vrijdag 1 oktober 2010
Drukke kinderen
Hoogsensitieve kinderen en overprikkelde kinderen, vertonen vaak hetzelfde drukke gedrag. Hoe weet je of je met een hoogsensitief kind te maken hebt of met een ‘gewoon’ overprikkeld kind. En nog belangrijker: wat doe je er aan? In dit artikeltje een aangereikte tip. lees verder door op de titel te klikken.
zondag 12 september 2010
‘Aankom’- oefening
Voordat de schooldag begint is er al veel gebeurd en hangt dit in de vorm van onrust en drukte om een kind heen wat allemaal de klas binnenkomt. Ieder kind heeft zijn eigen verhaal en achtergrond en dat geeft veel onrust zonder dat we ons daar bewust van zijn. Met een Kindermeditatie of Aankomoefening geef je een kind de ruimte om de overstap te maken naar het hier en nu. Het geeft rust en ontspanning en zorgt voor een betere concentratie en meer aandacht.
Lees verder voor de Aankomoefening, te gebruiken in de klas die je op eenvoudige wijze kunt gebruiken. Klik op de titel.
vrijdag 27 augustus 2010
Slaap- ontspanningstip: Magische toverstof
Ontspanningstip voor thuis of in de klas, te gebruiken bij drukke hoofdjes en opgedraaide lijfjes. Deze ontspanningsoefening is een speelse voorbereiding op het zelf leren doen van een lichaamsscan. Het kan in zit- of lighouding worden gedaan, afhankelijk van de situatie. Of thuis lekker in of op bed voor het slapengaan.
maandag 14 juni 2010
