Als je vaker met kinderen oefent om de tegenstelling tussen spanning en ontspanning te voelen in hun lijf, zal hun bewust-zijn groeien. Ze kunnen makkelijker ‘naar binnen’ en bij hun gevoel komen. Door vaak en veel verschillende speelse oefeningen via lijf en zintuigen te doen worden kunnen ze putten uit een rijke schat van bewustzijns-ervaringen [...]
Rubriek archieven: Awareness through the body (ATB)
Een relaxte leerkracht voor een relaxte klas
Hoe je omgaat met een drukke klas heeft ook veel te maken met hoe je zelf voor de klas staat. Rust uitstralen is belangrijk. Maar het is een grote opgave om in balans te blijven in een hectische omgeving, zeker als er kinderen zijn die het Uiterste van je geduld vragen. Je wordt als docent [...]
maandag 8 februari 2010
Rust in de gymzaal
Heel oud, maar nog steeds gewaardeerd: pittenzakjes. Het zijn katoenen zakjes met mais gevuld die op de meeste scholen wel te vinden zijn. Ze worden voor allerlei gymdoelen gebruikt, zoals gooien, vangen, balanceren, stapelen, vingermotoriek. Maar heb je ze wel eens gebruikt als ‘cooling down’ na een gymles of voor een rustgevend moment in de klas? Haal de pittenzakken weer [...]
maandag 11 januari 2010
Hoe blijf je relaxt in een drukke klas?
Hallo, We zijn alweer lekker op stoom, dit nieuwe schooljaar. De blaadjes vallen, de 1e herfststormen komen er weer aan en je vraagt je af waar het ontspannen gevoel van vlak na de zomervakantie is gebleven…? Zou je graag wat meer rust en ontspanning willen creëren in je groep en bij jezelf als leerkracht of [...]
woensdag 7 oktober 2009
Yokidoki Herfstinfo
In deze nieuwsbrief: Voor leerkrachten: leuke, rustgevende tip voor kinderen in de les Aanbod workshops-lezingen-cursussen bij Yokidoki in oktober-november hallo, Het seizoen is weer volop begonnen. Scholen en bedrijven draaien weer volle snelheid. De natuur doet in deze tijd het tegenovergestelde: de krachten keren terug naar HUN oorsprong en het is een tijd van genieten [...]
maandag 28 september 2009
