De Boom uit de kinderyoga heeft een aardend en balansversterkend effect en het geeft rust in het hoofd. Het is de bekende boom op 1 been. Maar er is nog een andere boom-oefening die kinderen helpt om zich stevig te aarden. Goed te gebruiken in de klas of thuis.
klik op de titel om verder te lezen.
Rubriek archieven: websites
Laat die boom maar waaien!
maandag 31 januari 2011
Knuffelpietjes en Sinterklaasrecepten
Knuffelpietspelletjes voor een rustmoment tussendoor in de klas of thuis. Ook lekker vlak voor het slapengaan. Sinterklaasliedje als rugtekening Lekker ontspannende onderlinge kindermassage voor in de klas of lekkere rugkriebels voor thuis. In de klas zingen we allemaal tezamen een sinterklaasliedje en je mag het liedje uitbeelden al tekend op de rug van je buurman of [...]
dinsdag 24 november 2009
Nieuwsbrief januari ’09
NIEUW BLOK KINDERYOGA Vrijdag 9 januari starten we het nieuwe jaar weer met een nieuw blok kinderyoga. Dit loopt t/m 3 april. Voor cursusdata kun je kijken op cursusdata. YOGA-WORKSHOP : zuiver je lichaam Wil je het jaar weer fris en ontspannen beginnen? Er zijn nog enkele plekjes vrij voor de Yogaworkshop op 11 januari. Voor [...]
woensdag 7 januari 2009
Gaten in de tijd
Rustmomenten voor kinderen Publicatie in e d u c a r e 5 / 2008 [pagina 17] Tekst: Marien van Os Foto: Tura Gerards Kleine (adem) pauzes in de dag maken gaten in de tijd en geven rust en ruimte. Momenten van Aandachtig aanwezig zijn Zorgen ervoor DAT soort het in contact komt met zijn [...]
zondag 30 november 2008
What’s the rush?
In ons hectische leven lijken we onszelf en elkaar te beoordelen op hoe snel je de dingen voor elkaar kunt krijgen. En het liefst tegelijk met andere dingen. Het is moeilijk om je te focussen op het tegengestelde: rustig de dingen doen, gecentreerd en ontspannen zijn. Als je dit herkend, vraag jezelf dan eens af: [...]
vrijdag 27 juni 2008
