Verlang jij er ook zo naar om nog even in de vakantiestand te blijven? Als alles weer begint zit je in no-time weer in een strak ritme met weinig ruimte voor mijmeren en tijd voor jezelf. De stress neemt snel weer toen en je hoofd neemt de leiding weer over. Je gevoel en intuïtie komen weer makkelijk in de knel. Er is een heel natuurlijk en uniek mechanisme in je lichaam dat je kan helpen niet in je hoofd te schieten en de stress geen kans te geven. Wil je lezen hoe? Lees verder voor deze tip
Auteur archieven: Marien van Os
Luchtige ochtendyoga
Een ochtendyogasessie in vakantietijd, om zelf thuis te doen. Het zijn milde yogaoefeningen om je lichaam op te warmen en je energie te laten stromen. Deze oefeningen zijn ook heel geschikt voor mensen met astma en copd. Het geeft lucht en opent je longen.
10 augustus 2011 14:00 – 14:00
Start yoga-lessen voor volwassenen op donderdagavond!
Yokidoki gaat na de zomervakantie, vanaf augustus starten met vaste yoga-lessen op de donderdagavond! lees verder voor meer info
18 juni 2011 18:43 – 18:43
Yoga/Vitaliteitsworkshop voor volwassenen
Schakel even terug in een lagere versnelling en kom tot rust in deze zomeryoga-workshop.
8 juni 2011 13:51 – 13:51
Lekker slapen!
Een ontspannende workshop voor ouders en opvoeders, vol tips en speelse oefeningen om je kind te helpen zich te ontspannen, beter te slapen, en meer rust en balans te vinden.
3 juni 2011 10:44 – 10:44
Op zijn kop
Op je handen staan, ondersteboven hangen en over de kop te gaan, dat voelt zo vreselijk lekker en anders in je lijf. Je krijgt er zo’n blij gevoel van!
En het heeft allerlei gezondheidsvoordelen. Lees verder voor tips en leuke oefeningen ook om samen te doen met je kind.
20 mei 2011 12:22 – 12:22
Lente-workshops
De nieuwe data voor de lenteworkshops bij Yokidoki zijn weer ingepland. Klik op de titel om verder te lezen.
12 april 2011 11:29 – 11:29
A man’s got to do, what a…
Wordt je ook overspoeld door allerlei drukke activiteiten gepropt in een veel te krappe agenda? Deze oefening is een eye-opener om je intuïtieve bewustzijn wakker te kussen en te doen wat je te doen hebt op een manier die bij je past vandaag. Verder lezen? Klik op de titel.
27 maart 2011 16:21 – 16:21
Feedback
Als je een cursus of workshop bij Yokidoki gevolgd hebt en ermee aan de slag bent gegaan, ben ik erg benieuwd naar jouw persoonlijke ervaringen. Ik zou het erg leuk vinden als je je ervaringen hieronder zou willen delen. Of misschien heb je wel een vraag naar aanleiding van een workshop of bij het toepassen [...]
8 maart 2011 14:41 – 14:41
‘Chillen met je billen’ voor ouder&kind
Titel: ‘Chillen met je billen’ voor Ouder & Kind Locatie: De Ontmoeting, Admiraal Vlinderlaan 2, Culemborg Beschrijving: Vrolijke en ontspannende workshop voor ouder & kind voor meer innerlijke rust in het hoofd, hart en lijf. Begintijd: 13:30 Datum: 2011-05-29 Eindtijd: 14:20 Ouder/kindyoga- workshop ‘Chillen met je Billen’ is een vrolijke, ontspannende workshop voor ouder en [...]
11 februari 2011 12:13 – 12:13
