In deze nieuwsbrief:
- Voor leerkrachten: leuke, rustgevende tip voor kinderen in de les
- Aanbod workshops-lezingen-cursussen bij Yokidoki in oktober-november
hallo,
Het seizoen is weer volop begonnen. Scholen en bedrijven draaien weer volle snelheid. De natuur doet in deze tijd het tegenovergestelde: de krachten keren terug naar HUN oorsprong en het is een tijd van genieten van dat wat het land heeft voortgebracht.
-
Yoga-workshop voor volwassenen: ‘Go with the flow’
Kom ook bijtanken in deze Yogaworkshop. Een moment om even adem te halen, wat tijd vrij te maken voor jezelf en contact te maken met je Innerlijke kracht. Er is nog een enkel plekje vrij. Wees snel het zit snel vol. Meer info / aanmelden: klik hier
-
Tip voor leerkrachten: kalmeringsmiddel voor kinderen
Een mooie, rustgevende afsluiting van een (gym) les, of gewoon even een rustig tussendoortje bij teveel opstijgende energie van de kinderen. Heel eenvoudig, makkelijk Toepasbaar. Gebruikt materiaal zijn pittenzakjes, op iedere school in de speelzaal aanwezig.
Deze oefening geeft rust, concentratie en helpt de aandacht naar binnen en bij zichzelf te houden:
Laat de kinderen een pittenzakje op het hoofd leggen en rustig rondlopen door de ruimte. Observeer en voel wat er gebeurt met de energie van de kinderen. Leuke variaties:
-wie durft te lopen met zijn ogen dicht?
-Lopen over een balk, bank enz. ..
-Kan je het ook op andere lichaamsdelen leggen, ermee lopen, zonder DAT het valt? Probeer maar.
-Daarna liggen op je rug door de ruimte Verspreid: Ogen dicht, pittenzakje op de buik en laat het langzaam op en neer gaan met je ademhaling. De Zwaarte van het zakje zorgt ervoor Dat de nadruk op de buik komt, kinderen gaan als vanzelf een rustige buikademhaling doen.
Meer tips en speelse ‘tranquillizers‘En’energizers ‘ voor kinderen in de les: in de cursus / bijscholing: ‘Groep in Balans’. Meer info / aanmelden: klik hier
-
Voeding, Kinderen en Gedrag
Op 17 november is er bij Educare een informatieavond over het effect van voeding op het gedrag van kinderen en wat de chinese kruidenvoedingsprodukten van Sunrider hiervoor kan betekenen. De avond wordt verzorgd door Marien en Marijke (Sluijter, hoofdredactrice Educare) en Paul Jensen uit de VS, die al meer dan 25 jaar actief is voldaan Sunrider. Op de avond is er de Mogelijkheid om diverse basisprodukten te proeven.
Nadere info volgt nog.
Gratis Sunriderprodukt cadeau?
Als je je aanmeld voor de nieuwsbrief van Voeding en Gezondheid, wordt je automatisch op de hoogte van Gehouden info en artikelen en bovendien maak je maandelijks kans op een gratis sunridervoedingsprodukt cadeau. Ook kan je hier een proefsetje u aanvragen.
-
Family-yoga
Ik krijg veel verzoeken voor de workshop family-yoga. Op het moment is het voor mij gezien de drukte niet in te plannen. Maar hou de nieuwsbrief in de gaten, als er meer ruimte is in de planning zal er weer gauw een familie-yoga workshop plaatsvinden.
-
Kinderyoga en Yojo
De Overstap van de vrijdag naar de maandag was Zelfs wennen. Maar nu blijkt het heel fijn te zijn om ontspannen de week tegemoet te gaan na een lekkere yoga-les. Op de kleintjes nb (4-7jaar) de groepen zitten vol. Heeft je natura belangstelling, meld je dan aan voor een proefles. Zit de groep vol, schrijf je dan in voor de wachtlijst, zo gauw als er een plekje vrijkomt kan je proefles komen doen.
Rest mij nog iedereen een heerlijke ontspannen herfst toe te wensen, laat maar los die blaadjes …..
“Als je iets wilt pakken, moet je het heel even loslaten. Als je iets wilt loslaten, moet je het heel even pakken.”
Lao-Tse
Chinees filosoof (+ / – 600 v.C.)
Warme groet,
Marien
